Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Jest to bardzo dobra okazja do zgłębienia wiedzy o tej podstępnej chorobie.
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja jest jedną z najpoważniejszych jednostek chorobowych. Stanowi ona coraz większy problem zdrowotno – społeczny. Szacuje się, że choroba ta dotyka ponad 120 milionów ludzi
Na co zwrócić szczególną uwagę?
Wystąpienie przynajmniej 5 z niżej wymienionych objawów utrzymujących się przez co najmniej 2 tygodnie może stanowić podstawę do diagnozy depresji:
- obniżenie nastroju,
- utrata zainteresowań aktywnościami, które zwykle sprawiały nam przyjemność,
- spadek/wzrost masy ciała, który nie wynika ze stosowanej diety,
- bezsenność bądź nadmierna senność,
- nadmierne pobudzenie/spowolnienie psychoruchowe,
- uczucie ciągłego zmęczenia,
- nieuzasadnione poczucie winy/bezwartościowości,
- zaburzenia koncentracji uwagi; nieumiejętność podejmowania decyzji,
- lęk przed śmiercią, nawracające myśli samobójcze.
Gdzie szukać pomocy?
TELEFONY ANTYDEPRESYJNE:
Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji
tel. 22 594 91 00
(czynny w każdą środę – czwartek od 17.00 do 19.00)
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
tel. 116 111
(czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę)
Telefon interwencyjny w sprawie zaginionych dzieci – Linia Nadziei
tel. 600 100 260
(czynne całodobowo)
https://www.youtube.com/watch?v=91DZEHHd2pk
https://www.youtube.com/watch?v=UdfkzY8E9vg&t=5s
https://www.youtube.com/watch?v=HcO7aUzRj7k&t=1s
https://www.youtube.com/watch?v=CFfEi0Rs-w0
Filmy pochodzą ze strony www.forumprzeciwdepresji.pl
