Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Archiwum

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Jest to doskonała okazja do zgłębienia wiedzy o tej podstępnej chorobie.

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja jest jedną z najpoważniejszych jednostek chorobowych. Stanowi ona coraz większy problem zdrowotno – społeczny. Szacuje się, że w Polsce nawet 20% młodzieży cierpi na zaburzenia depresyjne!

Każdy od czasu do czasu odczuwa smutek, żal czy przygnębienie. Jeżeli jednak pojawiają się coraz częściej to warto skorzystać ze specjalistycznej pomocy.

Na co zwrócić szczególną uwagę?

Wystąpienie przynajmniej 5 z niżej wymienionych objawów utrzymujących się przez co najmniej 2 tygodnie może stanowić podstawę do diagnozy depresji:

- obniżenie nastroju,

- utrata zainteresowań aktywnościami, które zwykle sprawiały nam przyjemność,

- spadek/wzrost masy ciała, który nie wynika ze stosowanej diety,

- bezsenność bądź nadmierna senność,

- nadmierne pobudzenie/spowolnienie psychoruchowe,

- uczucie ciągłego zmęczenia,

- nieuzasadnione poczucie winy/bezwartościowości,

- zaburzenia koncentracji uwagi; nieumiejętność podejmowania decyzji,

- lęk przed śmiercią, nawracające myśli samobójcze.

Gdzie szukać pomocy?