Czas na nudę
Nasza codzienność wygląda teraz nieco inaczej. Spędzamy więcej czasu w domu, co dla niektórych może być męczące. Aby uciec od nudy szukamy różnych bodźców z zewnątrz, które zajmą naszą uwagę.
Czy potrafisz nic nie robić? Nie czytać, nie przewijać informacji, nie słuchać?
Spróbuj, a może okaże się, że zaczniesz lepiej wykorzystywać swoją wyobraźnie, co pobudzi Cię do kreatywnego działania. Dzięki nudzie masz szansę odkryć coś ciekawego oraz podjąć się nowych wyzwań.
Zamiast na siłę wyszukiwać sobie zajęcia, postaraj się ćwiczyć samokontrolę, uważność oraz regulację myśli i emocji.
Nie jest to łatwe zadanie ale zachęcam do podjęcia tego wyzwania!
Grafika pochodzi ze strony www.edukowisko.pl
